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開心果醬的食用

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開心果醬的食用
開心果醬的食用
開心果醬的食用量多少合適呢

日期:2018.06.22      發布者:開心果醬

  開心果醬雖然美味,但是也是需要控制食用量的。那么多少合適呢?

  一、適量食用

  開心果醬的食用要適量,否則吃多了會導致消化不良,甚至有的會脹肚子,所以不宜多吃。

  二、妥善保存,防止受潮

  吃完開心果后,一定不要讓開心果受潮,因為受潮就不脆了,口感很不好。最好把開心果放在密保的盒子里,防潮效果會更好的。

  在中醫看來,過量食用易引起上火,便秘等癥狀。所以開心果醬的食用量建議每次50克左右為宜。

  開心果果仁顏色綠色的要比黃色的新鮮。儲藏時間太久的開心果不宜再食用。而西微雅的開心果醬是可以放冰箱的哦。

  小西有話說:開心果醬有很高的熱量,并且含有較多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人應少吃喲!

開心果醬
本文關鍵詞:開心果醬的食用 開心果醬的食用量 注意開心果醬的食用量
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