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扁桃仁粉熱量

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扁桃仁粉熱量
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扁桃仁粉熱量分析

日期:2018.06.13      發布者:扁桃仁粉

  最近國內某雜志“最有營養的100種食物”排行榜新鮮出爐,扁桃仁有幸高居榜首。

  備受人們喜愛的扁桃仁粉,它富含單不飽和脂肪酸。

  食用扁桃仁粉可搭配其他堅果,作為各種甜點、蛋糕以及面包的配料,也是非常理想的。但100克扁桃仁熱量高達600千卡,每天五勺左右就足夠了。

  小西有話說:此外還需要注意食物的烹調方式。不破壞食物營養成分的蒸煮是非常合適的,盡量避免油炸、碳烤等方式。

扁桃仁粉

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